Estate in salute? Facile come bere (almeno) 8 bicchieri d’acqua

“Bevete molta acqua ed evitate di uscire nelle ore più calde”. Una raccomandazione che ormai rischia di suonare scontata e che ogni estate torna a fare capolino sulla bocca di giornalisti e medici… Però attenzione: non sottovalutiamola! Il rischio di disdratazione, infatti, aumenta durante la stagione estiva interessando in special modo categorie come i bambini …

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