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Il benessere è di casa: 3 idee per tutta la famiglia

Negli ultimi mesi, tra call, video-chiamate, didattica a distanza e giornate che sembrano susseguirsi tutte uguali, prendersi cura di sé è stata una vera e propria sfida, soprattutto per le famiglie. Mai come quest’anno Natale, complici anche le ultime direttive che ci vogliono in casa, sembra arrivare al momento giusto, regalando a tutti un’occasione per …

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Sos cambio di stagione. Non farti trovare impreparato

Le giornate si accorciano, la temperatura diminuisce e un senso costante di spossatezza fa capolino. Tre indizi fanno una prova: è arrivato il cambio di stagione. Come ogni anno siamo chiamati a riprendere la nostra routine e a prepararci in vista dell’arrivo dell’inverno. Ti stai chiedendo come fare? Ecco di seguito qualche semplice consiglio. CAMBIO …

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