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Estate in salute? Facile come bere (almeno) 8 bicchieri d’acqua

“Bevete molta acqua ed evitate di uscire nelle ore più calde”. Una raccomandazione che ormai rischia di suonare scontata e che ogni estate torna a fare capolino sulla bocca di giornalisti e medici… Però attenzione: non sottovalutiamola! Il rischio di disdratazione, infatti, aumenta durante la stagione estiva interessando in special modo categorie come i bambini …

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Benvenuta estate! I consigli per difendersi dal caldo e godersi la bella stagione

Non aspettavamo altro: per tutti l’arrivo dell’estate significa liberarsi degli strati di troppo e godersi l’aria aperta nella più conviviale delle stagioni. Finalmente è arrivato il caldo! Se indubbiamente questo momento dell’anno è il più amato e atteso da molti, dall’altro l’estate può mettere alla prova il nostro fisico e la nostra salute, perciò è …

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Il futuro del pianeta passa per l’Earth Day

Nel corso del 2020, le restrizioni dovute all’emergenza sanitaria hanno temporaneamente sospeso gran parte delle attività umane sul pianeta. Soprattutto dopo i primi 100 giorni di lockdown, il mondo intero ha potuto osservare direttamente gli effetti ambientali di questa sospensione: la natura selvaggia che si riappropria dei suoi spazi, delfini che si avventurano entro il …

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Insonnia primaverile, sconfiggiamola in pochi semplici passi!

È la stagione più attesa dell’anno, simbolo di rinascita e vitalità: la primavera finalmente è arrivata, con tutti i suoi colori e i suoi profumi! Certamente, quest’anno l’inizio della bella stagione coincide con un momento non molto lieto, in cui per via della situazione epidemica ancora in corso molte regioni d’Italia sono tornate a fare …

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Ricette di Carnevale: al via le sperimentazioni in cucina!

È il periodo atteso da adulti e bambini, in cui è concesso lasciarsi andare ad alcuni tra i migliori sfizi che la cucina può offrire. La festività più dolce dell’anno porta sulle nostre tavole le specialità più disparate, che probabilmente in molti, quest’anno, si cimenteranno a produrre in casa. Chiacchiere, frittelle, zeppole…ogni regione e ogni …

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